Le Kendo est l'héritage des combats au sabre que se livraient les guerriers Japonais (Samouraï) dans les siècles passés. Il est la version moderne  du kenjutsu (techniques du sabre), l'escrime au sabre pratiquée autrefois au Japon.Il apporte aux personnes qui le pratiquent l'augmentation des facultés d'observations, vitesse de décision, d'action et de jugement, ainsi que du dynamisme général.Par sa forte intensité, le Kendo sollicite les grandes fonctions (cardiaques et respiratoires), il cultive spécialement l'adresse et la coordination.Du point de vue purement pédagogique, il représente un programme technique simple s'adressant à tous, quelque soit l'âge et les aptitudes.

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